EJERCICIOS PARA LA ELABORACIÓN , DE UN PROYECTO DE INVESTIGACIÓN EN LA CARRERA DE CULTURA FÍSICA.
VIDEO ROTURA DE LIGAMENTOS
miércoles, 16 de enero de 2013
Identificación del problema :
EL PROBLEMA SERA LO QUE VAMOS A INVESTIGAR , Y TENDRA QUE SER ALCO COERENTE .
la rotura de ligamentos ,producto de los tipos de practica del futbol en deportistas ecuatorianos.
Identificar las variables:
LAS VARIABLES LAS IDENTIFICAREMOS UNA VES REALIZADO Y ESCOGIDO EL TEMA QUE VAMOS A INVESTIGAR, LAS VARIABLES EN ESTE CASO SON 2 LA "v.d" QUE ES LA VARIABLE DEPENDIENTE
(rotura de ligamentos ) Y LA "v.i"(tipos de practica QUE ES LA VARIABLE INDEPENDIENTE.
la rotura de ligamentos ,producto de los tipos de practica del fútbol en deportistas ecuatorianos.
v.d v.i
v.d
· Que es rotura: separación de una cosa en trozos de forma violenta.
· Que es ligamento: cordón resistente de tejido conjuntivo que se encarga de unir los huesos de las articlaciones.
· Tipos de ligamentos: ligamento cruzado anterior, ligamento colateral lateral, ligamento colateral medial, ligamento patelar, ligamento cruzado posterior, ligamento mesinco femoral posterior, ligamento transversal de la rodilla.
· Características de la rotura de ligamentos: camio brusco de dirección de rodilla, desaceleración bruscamente la rodilla, rodilla extendida y golpe en la misma.
· Grados de rotura de ligamentos: parcial, completa, avulsión.
v.i
· Que es practica: realización de una actividad de forma continua.
· Que es inadecuada: que no es oportuno a las circunstancias.
· Que es futbol: deporte que se juega entre2 equipos de once jugadores en cada lado y consiste en meter n balón en la orteria del contrario, utilizando cualquier parte del cuerpo excepto las manos y brazos.
· Características del futbol:
- Jugan once jugadores en cada equipo.
- Meter o anotar el balón en el arco, portería contraria.
- Dirigen 4 árbitros.
- No topar el balón con las manos o brazos, excepto el portero.
- No obstruir al rival o copiarlo.
- Juegan en dos tiempos de 45,min en total 90 min.
Tema de investigación: :
EL TEMA DE INVESTIGACION SERA EL QUE HEMOS ENCONTRADO UNA VES REALIZADA LAS VARIALBES
Objetivo general :
EL OBJETIVO GENERAL TENDRÁ QUE SER EL TEMA DE INVESTIGACIÓN YA QUE ESTE ES EL QUE VAMOS A REVISAR ,CONSULTAR E INVESTIGAR.
conocer la rotura de ligamentos ,producto de los tipos de practica del futbol en deportistas ecuatorianos.
conocer la rotura de ligamentos ,producto de los tipos de practica del futbol en deportistas ecuatorianos.
Objetivos específicos:
EN ESTE PASO EL OBJETIVO SERA DE CADA VARIABLE DE LA "v.d"-"v.i"
Vd: identificar los tipos de ruptura de ligamentos.
Vi:determinar los tipos de practica del futbol
Formulación del problema
ES LA FORMA COMO VAMOS A FORMULAR EL PROBLEMA , ES DECIR PONIENDO PALABRAS INTERROGATIVAS ANTES DEL TEMA Y DE LAS VARIABLES "v.d" "v.i" ejm (DE QUE MANERA-COMO-DONDE-CUANDO ETC.)
¿de que manera podemos conocer la rotura de ligamentos, producto de los tipos de practica del futbol en deportistas ecuatorianos?
· Interrogantes de investigación :
Vd: ¿Cómo identificar los tipos de ruptura de ligamentos?
Vi:¿es necesario determinar los tipos de practica del futbol?
Contextualización
Contextualización.- EN ESTA PARTE VAMOS HABER SOBRE EL TEMA DE INVESTIGACION QUE VAMOS HACER , DESDE LO MAS GRADE A LO MAS PEQUEÑO (MACRO-MESO-MICRO).
Macro:: la rotura de ligamentos ,producto de los tipos de practica del futbol en deportistas del mundo.
Existe cierto grado de incertidumbre en la historia natural de las roturas del ligamento cruzado anterior (LCA) tratadas conservadoramente. Esta revisión de la literatura demuestra que un paciente activo, con un LCA no funcionante, es susceptible de sufrir una lesión meniscal y de desarrollar cambios degenerativos en su rodilla. La reconstrucción del LCA con las técnicas actuales no previene el desarrollo de artrosis en la rodilla, probablemente, porque dichas técnicas son incapaces de restaurar la cinemática normal de la rodilla particularmente el control del desplazamiento medio-lateral y en rotación de la tibia respecto al fémur.
Correspondencia:
R. Arriaza Loureda
Servicio de Cirugía Ortopédica
Hospital USP Santa Teresa. Cl. Peñarredonda, 4. 15080 - A Coruña
· Meso:: la rotura de ligamentos ,producto de los tipos de practica del futbol en deportistas de Latinoamérica
· Micro:: la rotura de ligamentos ,producto de los tipos de practica del futbol en deportistas ecuatorianos.
DELIMITACION
SON SEÑALES DE LIMITES DEL TEMA DE INVESTIGACIÓN , COMO PODEMOS VER EN LA PARTE INFERIOR.
Campo: educación:
Área: cultura física:
Aspecto: rotura y practica
Temporal: 2012-2013
Espacial: ecuador
Unidades de observación : deportistas que practican futbol
Red de inclusión conceptual:
ESTOS SON TIPOS DE ORGANIZADORES GRAFICOS QUE NOS VAN AYUDAR A OBTENER EL MARCO TEORICO PARA LA ELABORACION DEL TEMA.
Constelación de ideas:
Constelación de ideas:.-
ESTOS SON TIPOS DE ORGANIZADORES GRAFICOS QUE NOS VAN AYUDAR A OBTENER EL MARCO TEORICO PARA LA ELABORACION DEL TEMA.
ESTOS SON TIPOS DE ORGANIZADORES GRAFICOS QUE NOS VAN AYUDAR A OBTENER EL MARCO TEORICO PARA LA ELABORACION DEL TEMA.
· Marco teorico:
EL MARCO TEÓRICO SIEMPRE TENDRÁ QUE ESTAR EN UN PROYECTO , PARA PODER OBTENER RESPUESTAS AL TEMA QUE VAMOS A INVESTIGAR
en el momento de la rotura se produce dolor intenso en la rodilla acompañado de inflamación debida a la acumulación de sangre en el interior de la rodilla, debido al dolor y a la inflamación resulta difícil movilizar la rodilla. tras la recuperación de la lesión aguda el paciente puede notar inestabilidad (es la sensación de que la rodilla se dobla y cede bruscamente de manera involuntaria, como si la rodilla “se va”). en ocasiones las personas con este ligamento roto pueden presenta crisis de dolor e inflamación de la rodilla tras realizar una actividad deportiva.
TRATAMIENTO
TIPOS DE
PRÁCTICA
la práctica
del deporte, en este caso el fútbol, puede ser un medio efectivo y bastante
eficaz en la búsqueda de alternativas para mejorar y mantener tu condición
física y promover tu salud. tal es así que su práctica activa aporta muchos
beneficios, que ayudan a lograr dicho objetivo.
el
futbol es un deporte llamado de asociación, esto es, un juego reglado de
conjunto, donde se necesitan dos equipos numerosos para practicarlo.
es una manera distinta de aumenta tus cualidades físicas sin tener que acudir a una clase de gimnasio o a una sala de musculación.
en el futbol corres, saltas, cabeceas, pateas, dribleas por lo que trabajas prácticamente todas tus cualidades físicas como resistencia y velocidad, fuerza y coordinación.
se calcula que se gasta aproximadamente9.6kilocalorias por minuto jugando al futbol, cifra que va a depender de tu propio peso, y de la cantidad de km recorridos en el partido, como así también a la velocidad con la que te desplazaste.
las piernas son el grupo muscular que más se desarrollan en este juego. los saltos, los arranques de velocidad corta o los recorridos de 50 metros hacen que trabajen casi a su máxima capacidad, desarrollando, fuerza, potencia y resistencia muscular , como así también coordinación ojo-pie, aumentando por tanto tu destreza motora.
como juego asociativo, donde existen muchos adversarios y situaciones cambiantes, permite que desarrolles tu pensamiento táctico, y tu capacidad de tomar decisiones casi instantáneamente, en un grado de complejidad superior a la de un deporte individual.
este desarrollo técnico, hace que el cerebro crezca como resultado de la creación de nuevas conexiones neuronales. por eso es importante el, deporte en los niños no sólo por su beneficio físico, sino que se socializan y además, desarrollan la capacidad de pensar.
por último, como en fútbol corres a diferentes velocidades, el resultado es que, quemas grasa y al mismo tiempo desarrollas musculo por lo que constituye una suerte de síntesis entre un entrenamiento aeróbico y uno de movimiento muscular-
es una manera distinta de aumenta tus cualidades físicas sin tener que acudir a una clase de gimnasio o a una sala de musculación.
en el futbol corres, saltas, cabeceas, pateas, dribleas por lo que trabajas prácticamente todas tus cualidades físicas como resistencia y velocidad, fuerza y coordinación.
se calcula que se gasta aproximadamente9.6kilocalorias por minuto jugando al futbol, cifra que va a depender de tu propio peso, y de la cantidad de km recorridos en el partido, como así también a la velocidad con la que te desplazaste.
las piernas son el grupo muscular que más se desarrollan en este juego. los saltos, los arranques de velocidad corta o los recorridos de 50 metros hacen que trabajen casi a su máxima capacidad, desarrollando, fuerza, potencia y resistencia muscular , como así también coordinación ojo-pie, aumentando por tanto tu destreza motora.
como juego asociativo, donde existen muchos adversarios y situaciones cambiantes, permite que desarrolles tu pensamiento táctico, y tu capacidad de tomar decisiones casi instantáneamente, en un grado de complejidad superior a la de un deporte individual.
este desarrollo técnico, hace que el cerebro crezca como resultado de la creación de nuevas conexiones neuronales. por eso es importante el, deporte en los niños no sólo por su beneficio físico, sino que se socializan y además, desarrollan la capacidad de pensar.
por último, como en fútbol corres a diferentes velocidades, el resultado es que, quemas grasa y al mismo tiempo desarrollas musculo por lo que constituye una suerte de síntesis entre un entrenamiento aeróbico y uno de movimiento muscular-
las
diferencias de sexo en la práctica de ejercicios son evidentes a simple vista,
sin embargo conocer la diversidad de rendimiento físico es interesante para
poder diseñar adecuadamente un programa de acondicionamiento físico funcional
tanto para el hombre como para la mujer.
bibliografia.
hernandez, j .manchon , j,. educacionfisica y deportes . editor bruno madrid -
españa 2003
TECNICA
cuando nos
inmiscuimos en el mundo de la técnica futbolística siempre lo primero con que
nos topamos es con gente que se refiere a las habilidades de un determinado
jugador para describirlas. esto es un error, en parte, porque las habilidades
que posee para efectuar las diferentes técnicas que el juego del fútbol tiene,
no son las técnicas en sí.
en el
ambiente del fútbol es muy habitual escuchar gente confundida parlotear de
habilidades futbolísticas como si técnicas de fútbol fuesen.
las habilidades refieren a la capacidad que el jugador tiene de lograr utilizar la(s) técnica(s) particular(es) durante la ejecución de situaciones reales de juego.
las habilidades refieren a la capacidad que el jugador tiene de lograr utilizar la(s) técnica(s) particular(es) durante la ejecución de situaciones reales de juego.
la técnica
en el fútbol esta representada por un conjunto de acciones que el jugador tiene
capacidad de realizar dominando y dirigiendo el balón con las superficies de
contacto reglamentarias.
el jugador
deberá manejar diferentes técnicas individuales para ser realmente útil a los
fines colectivos del equipo. así las principales técnicas individuales son:
el jugador
que se destaque será aquel que posea en gran medida un buen manejo de las
técnicas citadas, pero además posea calidad y variedad para contactar y
transportar el balón. también se diferenciará de los demás jugadores por la
precisión y orientación de sus remates, así como por su incidencia en el juego
y el equipo.
existen
diferentes características de personalidad como la concentración , iniciativa,
libre expresión, creatividad, desenvoltura, imaginación, etcétera; que
influirán en la técnica del jugador y en su aporte al colectivo.
para lograr
una buena técnica es necesario que el jugador maneje ciertas habilidades y
manejos de situación.
el estar en el momento justo a la hora indicada no es una cualidad de todos, los goleadores se diferencian por poseer el olfato para estar presentes en ese momento justo. pero todo jugador debe manejar un grado de intuición sobre la trayectoria que recorre el balón para anticiparse a su recorrido y captarla. esta es una de las bases de la técnica.
el estar en el momento justo a la hora indicada no es una cualidad de todos, los goleadores se diferencian por poseer el olfato para estar presentes en ese momento justo. pero todo jugador debe manejar un grado de intuición sobre la trayectoria que recorre el balón para anticiparse a su recorrido y captarla. esta es una de las bases de la técnica.
otra de las
bases es no perder la concentración en el balón, porque si lo perdemos de vista
no aseguramos realizar un buen remate.
prosiguiendo, no debemos dejar de lado las cualidades motrices y físicas como son la coordinación de movimientos, el dominio del cuerpo, estar relajado y poseer equilibrio sobre el pie de apoyo. también podríamos ubicar entre éstas la destreza de ejecución.la técnica individual implica todas las acciones que el jugador de fútbol es capaz de desarrollar dominando y jugando el balón sin requerir ayuda colectiva. la técnica individual incluye acciones tales como el cabezazo, el tiro , el regate, la conducción del balón, su cobertura por medio de la oposición corporal y la recuperación e interceptación del esférico.
prosiguiendo, no debemos dejar de lado las cualidades motrices y físicas como son la coordinación de movimientos, el dominio del cuerpo, estar relajado y poseer equilibrio sobre el pie de apoyo. también podríamos ubicar entre éstas la destreza de ejecución.la técnica individual implica todas las acciones que el jugador de fútbol es capaz de desarrollar dominando y jugando el balón sin requerir ayuda colectiva. la técnica individual incluye acciones tales como el cabezazo, el tiro , el regate, la conducción del balón, su cobertura por medio de la oposición corporal y la recuperación e interceptación del esférico.
bibliografia.
carlos acosta , tecnicas deportivas 2001
lima- peru
HABILIDAD
la habilidad
es la acción técnica que consiste en superar al adversario dominando el balón
con dos o mas contactos.
explicaremos
el concepto:
en esta
acción técnica, el jugador contanto con el balón , por el suelo o por el aire,
dos o mas veces superando al adversario
y permitiendo la acción y el desplazamiento de sus compañeros.
en fútbol es
muy importante esta acción técnica, pues es un factor desequilibrante a tener
en cuenta. la capacidad de superar al adversario, sobre todo en zonas muy
específicas, como el área penal, aumenta las posibilidad de éxito del conjunto.
bibliografia.
carlos acosta , tecnicas deportivas 2001
lima- peru
DESTREZA
la palabra
destreza se construye por substantivación del adjetivo diestro. una
persona diestra en el sentido estricto de la palabra es una persona
cuyo dominio reside en el uso de la mano derecha.diestra tiene también la acepción de referirse a toda
persona que manipula objetos con gran habilidad. en este caso podriamos decir
que en el futbol un deportista distro es el cual sepa usas correcta mente la
pierna derecha y domine el balon de la
mejor manera.
bibliografia.
carlos acosta , tecnicas deportivas 2001
lima- peru
METODO
el fútbol es
un juego complejo y exigente que requiere de un entrenamiento
sofisticado. los jugadores deben contar con un buen
estado físico aeróbico, velocidad, fuerza, habilidad con la pelota,
entendimiento táctico y conocimiento de las estrategias básicas del
fútbol. para crear un programa de entrenamiento que aborde las
múltiples exigencias del juego, debe familiarizarse con los diferentes
métodos de entrenamiento para el deporte del fútbol. tales
métodos caen dentro de tres categorías generales: entrenamiento
del estado físico, desarrollo de la técnica, y tácticas y estrategias. éste
y los dos capítulos siguientes tratan estas extensas áreas de entrenamiento
del fútbol.
cómo entender los métodos de entrenamiento del futbol
la cantidad de tiempo que puede dedicarle al entrenamiento de sus atletas es valioso.
su programa de entrenamiento debe incluir acondicionamiento físico, desarrollo de
la técnica, e instrucciones tácticas para las diferentes posiciones de los jugadores.
para poder obtener el máximo beneficio del tiempo que pasa en el campo de juego con sus atletas, debe combinar los diferentes métodos del entrenamiento. en el lenguaje del fútbol, a este método se lo conoce como entrenamiento económico.
nota: muchos entrenadores de fútbol se refieren al término métodos de entrenamiento
como métodos para desarrollarse como entrenador. mientras que este último término
es, desde luego, aceptable, creemos que el término métodos de entrenamiento es una
descripción más adecuada. métodos de entrenamiento describe las actividades que
los atletas y entrenadores realizan para entrenarse en el fútbol. en realidad, el término “métodos para desarrollarse como entrenador” se refiere a las distintas maneras en las que el entrenador se comunica y enseña el juego del fútbol a sus atletas.
sofisticado. los jugadores deben contar con un buen
estado físico aeróbico, velocidad, fuerza, habilidad con la pelota,
entendimiento táctico y conocimiento de las estrategias básicas del
fútbol. para crear un programa de entrenamiento que aborde las
múltiples exigencias del juego, debe familiarizarse con los diferentes
métodos de entrenamiento para el deporte del fútbol. tales
métodos caen dentro de tres categorías generales: entrenamiento
del estado físico, desarrollo de la técnica, y tácticas y estrategias. éste
y los dos capítulos siguientes tratan estas extensas áreas de entrenamiento
del fútbol.
cómo entender los métodos de entrenamiento del futbol
la cantidad de tiempo que puede dedicarle al entrenamiento de sus atletas es valioso.
su programa de entrenamiento debe incluir acondicionamiento físico, desarrollo de
la técnica, e instrucciones tácticas para las diferentes posiciones de los jugadores.
para poder obtener el máximo beneficio del tiempo que pasa en el campo de juego con sus atletas, debe combinar los diferentes métodos del entrenamiento. en el lenguaje del fútbol, a este método se lo conoce como entrenamiento económico.
nota: muchos entrenadores de fútbol se refieren al término métodos de entrenamiento
como métodos para desarrollarse como entrenador. mientras que este último término
es, desde luego, aceptable, creemos que el término métodos de entrenamiento es una
descripción más adecuada. métodos de entrenamiento describe las actividades que
los atletas y entrenadores realizan para entrenarse en el fútbol. en realidad, el término “métodos para desarrollarse como entrenador” se refiere a las distintas maneras en las que el entrenador se comunica y enseña el juego del fútbol a sus atletas.
bibliografia.
pilatelañanumero 4 , enceñanza deportiva 2000 mexicod.f- flo..0098
BUENO
dentro del
futbol en la forma o metodo de enceñanza de los entrenadores a los futbolistas
es la forma como les van a enceñar en este caso hablamos del metodo de
enceñanza bueno , es cuando el entrenador le enceña al futbolista de la mejor
manera lo que es la tecnicatacticas , para que el se destaque de la mejor
manera en la cancha de futbol
bibliografia.
pilatelañanumero 4 , enceñanza deportiva 2000 mexicod.f- flo..0098
MALO
en el futbol
ahora hablaremos de lo malo , en cuanto al metodo de enceñanza en algunos
tecnicos de futbol el metodo es nulo o podemos decir que malo porque en los
entrenamientos lo que enceñan no es lo
que el deportista se lo merece un ejemplo claro es en la preparacionfisica ,
los entrenadores piensan que por mas ejercicios fisicos que realicen va a
servir al deportista en si es verdad que sirve pero si no se trabaja con un
plan de actividades dentro de la cancha esta practicas va a ser nula .
bibliografia.
pilatelañanumero 4 , enceñanza deportiva 2000 mexicod.f- flo..0098
CARACTERISTICAS
el futbol es
un deporte de balon, se juega en una cancha de 90 por 120 mcomomaximo o 45 por
90 como minimo, la cancha puede ser de cesped (natural o sintetico) o de
tierra. debe constar de dsosporterias en cada extremo de la cancha, cada una de
3 m de alto, y 7 de ancho. se debe usar un balonesferico de un peso de 6
libras.
las reglas:
cada equipo contara con 11 jugadores como maximo y 9 como minimo al inicio del encuentro (en caso de ser menos no podran jugar y perderan el partido), si en el transcurso del partido el arbitro expulsa a algun integrante del equipo no podra ser remplazado, en caso de que el equipo quede con menos de 9 jugadores pierde el partido.
el objetivo es introducir el balon en la porteria rival.
los jugadores pueden jugar el balon con cualquier parte del cuerpo, menos las manos. elunico que puede jugar con las manos es el portero, en una zona delimitada, ya que su funcion es impedir que el balon entre en su porteria.
las faltas leves son obstruir al rival, tocar el balon con la mano innecesariamente y voluntariamente. en estos casos el arbitro debe favorecer al equipo afectado con un tiro libre o con un penal en caso de fuera dentro del area de gol.
las faltas de amonestacion son tocar el balon intencionalmente interrumpiendo el juego, obstucalizar con violencia a un jugador rival. en estos casos el arbitro saca una tarjeta amarilla en señal de amonestacion,. dos tarjetas amarillas conllevan la expulsion.
las faltas graves son agredir a un jugador sin intencion de jugar al balom, obstucalizar ilegalmente una opcion de gol del equipo rival, agredir verbal o fisicamente al arbitro o a un espectador.
en este caso el jugador debe abandonar el ampo de juego hasta finalizar el partido.
el partido se divide en dos tiempos entre 30 y 45 min cada uno, mas los minutos agrgados que salen del tiempo perdido en el reglamentario.
el equipo ganador es el que ha anotado mas goles en el tiempo reglamentario, se puede dar un empate, en caso de una eliminatoria, el tiempo se amplia a dos tiempos entre 10 y 15 min
extras cada uno, en caso de que el resultado siguiera siendo empate se procede a los lanzamientos penaltis.
las reglas:
cada equipo contara con 11 jugadores como maximo y 9 como minimo al inicio del encuentro (en caso de ser menos no podran jugar y perderan el partido), si en el transcurso del partido el arbitro expulsa a algun integrante del equipo no podra ser remplazado, en caso de que el equipo quede con menos de 9 jugadores pierde el partido.
el objetivo es introducir el balon en la porteria rival.
los jugadores pueden jugar el balon con cualquier parte del cuerpo, menos las manos. elunico que puede jugar con las manos es el portero, en una zona delimitada, ya que su funcion es impedir que el balon entre en su porteria.
las faltas leves son obstruir al rival, tocar el balon con la mano innecesariamente y voluntariamente. en estos casos el arbitro debe favorecer al equipo afectado con un tiro libre o con un penal en caso de fuera dentro del area de gol.
las faltas de amonestacion son tocar el balon intencionalmente interrumpiendo el juego, obstucalizar con violencia a un jugador rival. en estos casos el arbitro saca una tarjeta amarilla en señal de amonestacion,. dos tarjetas amarillas conllevan la expulsion.
las faltas graves son agredir a un jugador sin intencion de jugar al balom, obstucalizar ilegalmente una opcion de gol del equipo rival, agredir verbal o fisicamente al arbitro o a un espectador.
en este caso el jugador debe abandonar el ampo de juego hasta finalizar el partido.
el partido se divide en dos tiempos entre 30 y 45 min cada uno, mas los minutos agrgados que salen del tiempo perdido en el reglamentario.
el equipo ganador es el que ha anotado mas goles en el tiempo reglamentario, se puede dar un empate, en caso de una eliminatoria, el tiempo se amplia a dos tiempos entre 10 y 15 min
extras cada uno, en caso de que el resultado siguiera siendo empate se procede a los lanzamientos penaltis.
bibliografia, editor mimisterio de educacion cultura y
deportes reglamentacion deportiva .quito-ecuador pag 39
DOS PERIODOS
DE 45`MIN
en el futbol
unas de las características mas notables es la división de el encuentro en dos
periodos de 45 min cada uno con alargues de 1 a 5 min , y con un descanso de
15 min
es asi como algunos deportistas nombrados como es lionelmessi . dimaria
, cristiano ronaldo jugadores de la liga española dicen que la división del
futbol en dos periodos en una forma como ellos pueden dar todo lo que ellos
tengan y asi en el segundo periodo poder darse cuenta de las fallas que hayan
tenido en el primer periodo .ellos como futbolistas coinciden en la respuesta
que dio alexferguson entrenador del manchesterunite en la rueda de prenza que
dio a espn .
bibliografia.
el gol de mi vida , rio de janeiro – brasil 2000
11 GUGADORES
los ingleses
que fueron los creadores del futbol
empezaron a practocar el futbol tan solo con 6 jugadores pero al momento
de realizar la practca se dieron cuenta que no podian llegar mucho a la
porteria del rival es asi como
maksdilvistra entrenador de inlaterra se dio cuenta que faltava algo al
futbol y es desde ahí donde pusieron al
futbol los 11 jugadores en la cancha , y al juego de 6 jugadores con el balon
lo llamaron futsal .
bibliografia.
historia del futbol , julio castro
madrid- españa 1994
2 EQUIPOS
laprecencia
de dos equipos en el futbol es para que exista una rivalidad de ambos equipos
saviendo que los equipos son diferentes y uno de ellos va a tratar de ser mejor
que el otro .
bibliografia, editor mimisterio de educacion cultura y
deportes reglamentacion deportiva .quito-ecuador pag 39
4 ALVITROS
en el futbol
la precencia de los alvirtos es necesaria porque ellos son los segundos
protagonistas de que se realice el encuentro de futbol , los alvitros tienen
que ser 4 los cuales ocupan
lkassiguentesfuncionesalvitro 1 : es el alvitro central es el que dirige en general el encuentro de
fitbol.alvitro 2 y 3: estos alvitros se encuentran an los filos de las canchas
uno a un lado de la cancha y el otro al otro extremos ellos son ayuda para el
alvitro 1 , porque ellos le indican cuando un jugador esta en posicion
adelantada o cuando realizan faltas que
el alvitro 1 no las puede mirar.alvitro4: este alvitro es el encargado de
realizar los cambios de los futbolistas .bibliografia, editor mimisterio de educacion cultura y
deportes reglamentacion deportiva .quito-ecuador pag 39
DIFERENCIAS
las
diferencias en el futbol son muchas porque existen distintas clases de futbol
que es amateur ,profecional son las mas conocidas , la que los practican casi
toda las personsa en el futbol cantonal barrial etc es asi como el futbol el futbol soccer es uno
de los muchos deportes que existen en el mundo, pero es uno de los más
prácticados y conocidos a nivel mundial.
fútbol es el deporte de equipo practicado por dos conjuntos de once jugadores con una pelota esférica. es el que más se juega en el mundo y también el más popular entre los espectadores, con un seguimiento de millones de aficionados. en rigor, este deporte se debería llamar fútbol asociación, para distinguirlo de los otros deportes que también tienen el nombre de fútbol; por ello en estados unidos se le conoce como soccer. el fútbol asociación se distingue de otros tipos de fútbol en que se juega fundamentalmente con los pies y sólo el portero está autorizado a utilizar las manos cuando se encuentra dentro del área de portería. otra característica propia es que el juego es continuo, teniendo que improvisar los jugadores sus tácticas durante el mismo, cambiando sus posiciones constantemente para recibir o interceptar pases.
fútbol es el deporte de equipo practicado por dos conjuntos de once jugadores con una pelota esférica. es el que más se juega en el mundo y también el más popular entre los espectadores, con un seguimiento de millones de aficionados. en rigor, este deporte se debería llamar fútbol asociación, para distinguirlo de los otros deportes que también tienen el nombre de fútbol; por ello en estados unidos se le conoce como soccer. el fútbol asociación se distingue de otros tipos de fútbol en que se juega fundamentalmente con los pies y sólo el portero está autorizado a utilizar las manos cuando se encuentra dentro del área de portería. otra característica propia es que el juego es continuo, teniendo que improvisar los jugadores sus tácticas durante el mismo, cambiando sus posiciones constantemente para recibir o interceptar pases.
AMATEUR
el futbol
amateur es aquel en que los jugadores juegan por pura pasion y ganas de
hacerlo.
ellos no reciben ninguna compensacion en dinero por jugar(si lo hicieran seria futbol profesional)
es mas, a veces deben pagar dinero ellos para poder participar de los torneos organizados por asociaciones de futbol.
tambien es una gran ayuda para la salud de los hombres.
ellos no reciben ninguna compensacion en dinero por jugar(si lo hicieran seria futbol profesional)
es mas, a veces deben pagar dinero ellos para poder participar de los torneos organizados por asociaciones de futbol.
tambien es una gran ayuda para la salud de los hombres.
bibliografia, editor mimisterio de educacion cultura y
deportes reglamentacion deportiva .quito-ecuador pag 39
PROFESIONAL
el futbol
profesional es el que lo realizan deportistas de alto rendimiento y este futbol se divide en diferentes tipos
de ligas que crean en cada pais , hace muchos años atrás el futbol profecional
lo realizaban por deporte y por amor a la camiseta hoy en dia muchos
deportistas lo realizan o ven al futbol profecional como un sustento economico
para ellos y su familia .
bibliografia, editor mimisterio de educacion cultura y
deportes reglamentacion deportiva .quito-ecuador pag 39
ROTURA DE
LIGAMENTOS
el ligamento
cruzado anterior es un ligamento que esta en el interior de la articulación de
la rodilla, es uno de los ligamentos encargados de darle estabilidad a la
rodilla. su función principal es evitar que la pierna tienda a trasladarse hacia
adelante con respecto al muslo. este ligamento se ancla por una parte al fémur
y por otra a la tibia. la rotura de este ligamento puede ser parcial o
completa; dependiendo del grado de rotura, de la existencia de roturas de otros
ligamentos de la rodilla y de la potencia muscular del paciente podrá dar
síntomas de mayor o menor intensidad.
causas
causas
en la
mayoría de los casos se debe a una lesión deportiva, son especialmente
frecuentes en deportes de impacto en los que se sobrecargan las rodillas con
cambios bruscos de dirección o saltos: fútbol, esquí, baloncesto, etc.
SÍNTOMAS
SÍNTOMAS
en el momento de la rotura se produce dolor intenso en la rodilla acompañado de inflamación debida a la acumulación de sangre en el interior de la rodilla, debido al dolor y a la inflamación resulta difícil movilizar la rodilla. tras la recuperación de la lesión aguda el paciente puede notar inestabilidad (es la sensación de que la rodilla se dobla y cede bruscamente de manera involuntaria, como si la rodilla “se va”). en ocasiones las personas con este ligamento roto pueden presenta crisis de dolor e inflamación de la rodilla tras realizar una actividad deportiva.
TRATAMIENTO
en el
momento de la rotura cuando existe una inflamación importante de la rodilla se
suele evacuar la sangre del interior de la rodilla usando una jeringa
(artrocentesis), con esto se conseguirá aliviar el dolor. la inmovilización,
que no debe exceder de 3 semanas, junto al uso de antiinflamatorios aliviará
los síntomas.
tras la inmovilización, tanto si se decide por la cirugía como si no, es recomendable realizar ejercicios de rehabilitación controlada para recuperar el movimiento y fortalecer los músculos del muslo y pierna. la decisión de reconstruir el ligamento mediante cirugía se tomará dependiendo de múltiples factores: grado de lesión, síntomas que derivan de la lesión, actividad deportiva, etc.… la cirugía consiste en extirpar los restos del ligamento dañado y poner un nuevo ligamento .
tras la inmovilización, tanto si se decide por la cirugía como si no, es recomendable realizar ejercicios de rehabilitación controlada para recuperar el movimiento y fortalecer los músculos del muslo y pierna. la decisión de reconstruir el ligamento mediante cirugía se tomará dependiendo de múltiples factores: grado de lesión, síntomas que derivan de la lesión, actividad deportiva, etc.… la cirugía consiste en extirpar los restos del ligamento dañado y poner un nuevo ligamento .
bibliografia
. terapia y tratamiendo de la medicina deportiva . col del valle 03020
mexicod.f
TIPOS
los tipos de
rotura de ligamentos son muchos los cuales se prodicen por diferentes motivos
cada rotura tiene su motivo o su porque de ruptura estos tipos de ruptura son
tipos de rotura de ligamento en la rodilla
colateral
medial
menisco
femoral posterior
ligamento
cruzado anterior
transversal
de la rodilla
cruzado
posterior
ligamentopatelar
colateral
lateral
tenemos que
distinguir la rotura de ligamentos con los esguinses hacerse un esguince es
algo muy común y no tiene por qué ser haciendo deporte, simplemente bajando mal
un escalón o llevando tacones nos podemos hacer daño. curarse bien los
esguinces es muy importante para no tener repercusiones de esta lesión en el
futuro. ahora bien, también es muy importante distinguir exactamente qué tipo
de lesión nos hemos hecho porque no es lo mismo un esguince que una
rotura de ligamentos y un diagnóstico acertado puede favorecer la pronta
recuperación.
lo primero
que hay que determinar para ver si se trata de una u otra lesión es el tipo de
dolor que sentimos. si es un esguince el dolor será más impreciso, mientras que
en una rotura de ligamentos será más agudo. si tienes una rotura de
ligamentos te dolerá al presionar y también cuando muevas la articulación.
asímismo, el esguince se produce cuando activas de manera muy brusca un músculo
que estaba en frío. la rotura de ligamento se produce cuando hacemos un cambio
de dirección o un movimiento inesperado: el cuerpo va hacia un lado y el pie no
le acompaña.otra gran diferencia entre uno y otro es el tiempo de recuperación,
mientras que el esguince bien tratado puede curarse en cinco semanas, la rotura
de ligamentos puede durar hasta cinco meses. por eso es fundamental diagnosticar
bien de qué lesión se trata, para darle eltratamiento adecuado. en cuanto
al tratamiento para un esguince lo mejor es el descanso y someter al músculo a
un efecto de frío-calor para fomentar el riego sanguíneo. en el caso de la
rotura de ligamento tendrás que ir al hospital para que te hagan una
radiografía y pronostiquen el grado de la rotura. dependiendo de eso te
mandarán un tratamiento diferente, pero cuenta que de cualquier modo te pasarás
en casa una buena temporada con el pie en alto.
bibliografia
. terapia y tratamiendo de la medicina deportiva . col del valle 03020
mexicod.f
COLATERAL
MEDIAL
se llama
ligamento colateral a cada una de las dos cuerdas que unen el hueso del fémur
con los huesos de la pierna: el ligamento medial, o interno, se inserta en la
tibia, y tiene forma de banda; y el ligamento externo lo hace en el peroné, de
forma parecida a un cordón. la función de estas cuerdas es dar estabilidad a la
rodilla, evitando que la pierna se mueva hacia los lados cuando la sometemos a
un esfuerzo.
las lesiones
de los ligamentos se llaman esguinces, y constituyen un
desgarro de éstos. pueden ser de alguna de sus fibras (rotura parcial) o de
todas (rotura completa). es importante comprender que cada ligamento es la suma
de otros más pequeños, con direcciones y capas diferentes. por ello, en las
roturas parciales se suele conservar bastante estabilidad.
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MENISCO
FEMORAL POSTERIOR
los
ligamentos meniscofemorales se extienden desde el cuerno posterior del menisco
externo a la cara lateral del cóndilo medial del fémur. sonconsiderados como ligamentos
accesorios y estructuras inconstantes por la mayoría de los autores.
para
establecer la incidencia de los ligamentos meniscofemorales, cuarenta rodillas
cadavéricas fueron disecadas. en todas las rodillas examinadas, el menisco
externo se encontraba conectado al fémur.
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LIGAMENTO
CRUZADO ANTERIOR
el ligamento
cruzado anterior conecta la parte posterior-lateral del fémur con la parte
delantera-media de la tibia, pasando por detrás de la rótula. esta unión permite
evitar un desplazamiento hacia delante de la tibia respecto al fémur, mientras
que el ligamento cruzado posterior (lcp) evita un desplazamiento hacia atrás de
la tibia respecto al fémur, ambos combinados proporciona estabilidad rotacional
a la rodilla. las rupturas de este ligamento son frecuentes al realizar
actividades físicas agresivas, principalmente cuando se producen impactos que
provocan un genu valgo forzado de la pierna, requiriendo una
operación para su reconstrucción.
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LIGAMENTO
TRANSVERSAL DE LA RODILLA
junto con
las lesiones meniscales, las lesiones de ligamentos o esguinces de la rodilla
son las mas frecuentes de producirse en traumatismos de esta articulación. los
ligamentos juegan un rol muy importante en la estabilidad de la rodilla y por
lo tanto su ruptura llevará a una inestabilidad ya sea aguda o crónica.
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CRUZADO
POSTERIOR
el ligamento
cruzado anterior conecta la parte posterior-lateral del fémur con la parte
delantera-media de la tibia, pasando por detrás de la rótula. esta unión permite
evitar un desplazamiento hacia delante de la tibia respecto al fémur, mientras
que el ligamento cruzado posterior (lcp) evita un desplazamiento hacia atrás de
la tibia respecto al fémur, ambos combinados proporciona estabilidad rotacional
a la rodilla. las rupturas de este ligamento son frecuentes al realizar
actividades físicas agresivas, principalmente cuando se producen impactos que
provocan un genu valgo forzado de la pierna, requiriendo una
operación para su reconstrucción.
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LIGAMENTO
PATELAR
es la
continuación del tendón del cuadriceps femoral por debajo de la rótula. se inserta por un lado
en la rótula y por otro en la tibia, concretamente en la tuberosidad tibial, por lo tanto tiene
la particularidad de que une dos estructuras óseas.
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COLATERAL
LATERAL
es uno de
los cuatro principales ligamentos que sustentan la articulación de la rodilla. los otros son elligamento lateral interno, el ligamento cruzado anterior y el ligamento cruzado posterior. as lesiones principales que le afectan son el esguince y la
rotura que son muy frecuentes en la práctica de algunos deportes como el
fútbol.
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GRADOS
cuando se
produce una rotura de ligamentos las fibras del ligamento se rompen total o
parcialmente. una rotura de ligamentos puede afectar a uno o varios ligamentos
de una articulación. los médicos deportivos también denominan a la rotura de
ligamentos ruptura de ligamentos (ruptura = rotura) o esguince.
grado 1: la
distensión de ligamentos)
grado 2: la
rotura de ligamentos parcial
grado 3: la
rotura de ligamentos completa
algunos
ligamentos se encuentran parcialmente anclados a la cápsula articular por
algunos puntos. la cápsula articular rodea una articulación e impide que se
salga el líquido articular. así pues, en la mayoría de casos una rotura de
ligamentos también puede dar lugar a una lesión de la cápsula articular, por lo
que los médicos, en estos casos, hablan en términos más correctos de
una lesión de ligamento capsular.
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. traumas deportivos - diagramgroup , imprenta gallardo – madrid -españa
AVULSIÓN
la fractura
avulsión aislada del ligamento cruzado posterior es una lesión infrecuente, que
en ocasiones
puede estar
enmascarada por otras lesiones asociadas, y que desencadena un cuadro de
inestabilidad de rodilla si no se trata adecuadamente. el tratamiento
quirúrgico es el de
elección en
la mayoría de los casos. presentamos 14 casos tratados en nuestro servicio, 3
de ellos conservadoramente y el resto mediante reducción abierta y fijación con
tornillo, con
buenos
resultados funcionales.
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COMPLETA
la fractura
completa en un ligamento es cuando se desprende totalmenete el mismo es decir
se divide en dos partes ahí lo llamamos rotura completa.
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PARCIAL
esta lesión
se produce cuando se rompe una parte del tendón. a menudo las fibras centrales
del tendón de aquiles se rompen y las que las rodean permanecen conectadas.
puede haber una zona sensible, inflamada en la parte central del tendón de
aquiles
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CAMBIO
BRUSCO DE LA RODILLA
lalecion de
los ligamentos se produce por el cambio brusco de rodilla es cuando el
futbolista al momento de tomar o de recibir el balón regresa la pierna
bruscamente y no tiene una ubicación correcta.
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. causas de las leciones deportivas .
flo.08930 gotemburgo
DESACELERACIÓN
BRUSCAMENTE LA RODILLA
esta
característica y causa es una de las mas
relevantes en el futbol porque los futbolistas están corriendo a un nivel muy
alto y se frenan muy rápido es decir de
un nivel 10 a nivel 0.
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. causas de las leciones deportivas .
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GOLPE BRUSCO
EN LA RODILLA
un golpe en
la rodiila puede causar mas que una lecion la rutura total de un ligamento o de
varios ligamentos ejm: cuando un
futbolista tiene el balón y se golpea
contra otra futbolista en la rodilla existe esta lecion .
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Parte metodológica
SON TIPOS DE PASOS PARA ALCANZAR LA RESPUESTA AL TEMA UN PROYECTO DE INVESTIGACION.
Tipos: exsisten varios tipos de topología
- Campo: se aplica en un lugar de la investigación
- Experimental
- Proyecto especial
- Bibliográfico: contexto referente bibliográfico,textual
NIVEL
-Descriptivo: simple descripción – mayoría preguntar
- exploratorio: experimental
ENFOQUE
relacionado con el modelo o paradigma.
- EN NUESTRO CASO ES EL MODELO CRITICO PROPOSITIVO RELACIONADO AL ANALISIS PROBLEMATIVO Y A LA
PROPUESTA DE SOLUCION DEL PROBLEMA.
HIPOTESIS:
¿Qué ES? ES UNA AFIRMACION QUE TIENE UN TINTE DE PREGUNTA
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